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Higiene Emocional
En este espacio te comparto reflexiones y herramientas a partir de mi estudio de la mente y mi práctica incipiente, deseando te sean de beneficio de algún modo.
Mi experiencia de estudio del Budismo
Los textos Budistas pueden ser, como lo explica Su Santidad...
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La mayor protección ante el enfado
«La paciencia es el mayor adorno de los poderosos, La...
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El camino de la psicoterapia
«Una historia crea una realidad que, a su vez, refuerza...
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El cuarto pensamiento inconmensurable: La ecuanimidad
El cuarto pensamiento inconmensurable es el de la ecuanimidad (Sánscrito...
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El tercer pensamiento inconmensurable: El gozo
Puesto que siempre hay alguien siendo feliz, siempre es posible...
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El segundo pensamiento inconmensurable: La compasión
El segundo de los cuatro inconmensurables es el de la...
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